反滲透水能不能長期喝?隨著環境污染的日益嚴重，與生活息息相關的飲用水，其水質也成了人們擔憂影響健康的因素之一。凈水器因此應運而生，現在凈化效果最好的就是反滲透膜凈化方法。

北京惠源三達反滲透水能長期喝，這一點是肯定的。反滲透水就是純凈水，含有的礦物質比礦泉水、自來水要少，但是我們身體所需的礦物質并不是依靠水來補充的。以鈣元素為例，一般每100毫升礦泉水含鈣元素為400ug，這樣的水即便喝上2L，喝進去的鈣也只有8mg，還不如一口牛奶含量多。所以，現在流傳的一些“喝純凈水會流失營養”，“喝純凈水會缺鈣”，“喝純凈水有害健康”等傳言，都沒有任何科學依據。另外，含礦物質元素多的水，意味著過濾精度比較低，水里的雜質也會比較多，比如超濾凈水器，雖然可以保留水中的礦物質元素，但是同時也保留了水中的重金屬元素、微塑料粒子等雜質，如果水質本身比較差，就容易影響身體健康。

反滲透水非常干凈，它的純度實際上改善了我們對于包括食物有機礦物質等的所有營養物質的吸收。減少有害的無機礦物質的吸收意味著人體可以輕松一些。不在處于吸收哪些本不需要的無機礦物質的繁忙工作中。純水還有利于改善人體細胞一級對于廢物的排出從而增加人體的新陳代謝。

反滲透水由于從自來水中去除有害的無機礦物質從而會輕微降低PH值。然而PH值的降低是不確定、非常微小且對人體無害的。真相是：咽下和胃中的食物接觸后，水的PH值會自動改變。甚至是空肚子情況也是這樣。PH值為2的胃酸的酸度已經是反滲透水的幾倍。

只要你吃下了包括蔬菜和水果的非常平衡的食物，你幾乎可以飲用任何你想飲用的飲料而不用擔心自身的PH平衡。